На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще отдает свое предпочтение зеленому чаю, и это не случайно. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами А, В, С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком, йодом, медью и марганцем. Также в зеленом чае содержится пантотеновая кислота, которая может буквально освежить мозг, снять рассеянность, забывчивость, отсутствие внимания и упадок сил, а также помогает восстановить стройность фигуры.
Еще в древности китайские целители знали: настой зеленого чая обладает высокой антимикробной активностью, в нем погибают даже возбудители дизентерии и тифа. Особая бактерицидная активность чая (при наружном применении) отмечается на третий день заварки. Витаминный комплекс зеленого чая обладает высокой биологической активностью. Он устраняет повышенную проницаемость стенок сосудов, делая их более эластичными, придает здоровый вид коже, повышает защитные силы организма в целом.
Серьезное открытие сделали не так давно японские ученые, исследующие влияние радиации на организм человека. Оказывается, зеленой чай эффективно — на 90 процентов — связывает радиоактивный стронций и не дает ему проникать в костный мозг. А продолжавшееся более 10 лет исследование, проведенное тоже японскими специалистами, в котором приняло участие 40 тысяч человек, показало, что люди, ежедневно выпивающие несколько чашек зеленого чая, тем самым защищают свой организм от сердечно-сосудистых заболеваний.
Катехины, которых больше всего в зеленом чае, являются мощными антиоксидантами. Они содержатся во многих растениях, но больше всего их именно в зеленом чае. Поэтому при регулярном потреблении этого замечательного напитка существенно снижается риск возникновения раковых заболеваний. Также регулярное (каждодневное) потребление качественного зеленого чая замедляет старение человеческого организма.
Зеленый чай препятствует накоплению холестерина в крови, оказывает антибактериальное и дезинфицирующее действие, восстанавливает функции щитовидной железы.
Как заваривать
Заваривать зеленый чай рекомендуют горячей водой (не выше 85 оС) в течение не более 3-5 минут.
Вот вам самый простой способ подумать о своём будущем здоровье. Если курите и бывает выпиваете, то надо помогать телу восстанавливаться хотя бы чемнить, а иначе всё это накапливается и потом в какой-то момент может испортить жизнь. Еси не можете без курева и алкоголя, то соизвольте хотябы позаботица о том, чтобы через лет 10 не слечь с болячками. Так что попивайте чаёк, молочко, зелень по возможности. Сколько людей больных в мире и сколько умирают молодыми, они тоже когдато думали что раз щас чувствуют ся афигенчиком то всё будет ок. Но учитывая статистику шансы оказаться в полной жопе довольно высокие, особенно с современной экологией. Знаете почему одни курят пьют и живут долгую жизнь, а другие спиваются за пару лет? Во первых физиология организма. Во вторых первые после того, как побухают встают с кравати и жрут всё что видят в том числе овощи фрукты и прочее. А вторые отходят от похмела и к концу дня опять бухать. Так же и курильщики. Первые курят но и часто гуляют на воздухе, по паркам, набережным, посадкам лесным. А вторые покурить и домой, покурить и в школу, покурить и на работу в помещение. То-есть те кто болеют в результате курева, бухла, плохой экологии, прочего, они не компенсируют всё это чемто положительным для организма. Вот те кто компенсируют те и выживают. Не зря говорят, те кто курит должен на 25% больше есть зелени, дольше быть чаще на воздухе и чаще отдыхать на курортах. Это нужно для компенсации затрат ресурсов организма на выведение из него этой дряни.
Так что пейте хотябы зелёный чай))) Ну а если не лень делать всё остальное то вам повезло)
Love will set you free! Не совсем понятно что будет дальше, но ведь так во всём, даже бросая ровно в корзину бумагу, будучи уверенным на все 100%, что попадёшь, в последний момент дуновение ветра может сменить его траекторию. Только продолжая свой путь, ты можешь зацепиться за жизнь так, что успеешь сделать всё, что задумал. Главное ставить себе цели, которые тебя волную. Будь не тем, кем пытается сделать тебя жизнь, а тем, кем пытаешься сделать себя ты. Тогда жизнь поможет стать тем, кем хочешь.
Чо, Лёх, удачно побухал вчера?) 1 час моей работы стоит минимум 800 рублей для срочных работ. Знаю CodeIgniter, Kohana, втч. кастом(php), Вникаю в Yii. jQuery на должном уровне, немного разбираюсь в RightJS. Алсо, 6 лет павно, 2 года в шарпе, понимаю си и плюсы. Немного ассемблер. Ох**тельный верстальщик какб.
Если ваш заказ потребует неделю работы и вы собираетесь заплатить 100 рублей - лес там ->> ^^^^^
Тут имеется в виду не тот дерьмовый чай в пакетиках (кстати, по этому поводу даже передача была "контрольная закупка", что мол если на дне коробки из пакетиков остается пыль, то значит в пакетиках не чай, а чайная пыль, себестоимость которой $2 за 100 кг), а настоящий, дорогой, свежезаваренный чай
Я иногда пью но только листовой, пакетикам не доверяю уже давно Вольнодумцы не зависят от чужого мнения, они имеют своё. Они стойкие люди, не слабые и не подвержены чужому влиянию.
Та не, не курю, да и на пиве уже неделю не был. Пил вечером чай, задумался, погуглил, почитал и сделал выводы) Love will set you free! Не совсем понятно что будет дальше, но ведь так во всём, даже бросая ровно в корзину бумагу, будучи уверенным на все 100%, что попадёшь, в последний момент дуновение ветра может сменить его траекторию. Только продолжая свой путь, ты можешь зацепиться за жизнь так, что успеешь сделать всё, что задумал. Главное ставить себе цели, которые тебя волную. Будь не тем, кем пытается сделать тебя жизнь, а тем, кем пытаешься сделать себя ты. Тогда жизнь поможет стать тем, кем хочешь.
