|
Турники и брусья
|
|
| ABATAP | Дата: Воскресенье, 20.05.2012, 17:08 | Сообщение # 61 |
|
Советчик
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 1007
Награды: 14
Город: Новосибирск
Репутация: 729
Замечания: 0%
Статус:  | Соперничаем в шутку с друзьями 
Я делаю: Выход на обе обычным и узким хватами (Можно и с уголком сделать разок  )
Выход обратным хватом, узким обратным - пока учусь.
Офицерский выход.
Подъем с переворотом - первое, что я научился делать
Брусья.
Кувырок вперед/назад.
Выход на брусьях.
Учусь стоять на руках дабы поставить свечку
|
| |
|
|
| _Z_ | Дата: Воскресенье, 20.05.2012, 17:11 | Сообщение # 62 |
|
Группа:
Следователи
Сообщений: 5681
Награды: 155
Город: -
Репутация: 3715
Замечания: 0%
Статус: | подъем переворотом освоил за 2 дня. теперь "подсел" на турники 
|
| |
|
|
| LЕO | Дата: Воскресенье, 20.05.2012, 17:25 | Сообщение # 63 |
|
Постоялец
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 338
Награды: 31
Город: Тамбов
Репутация: 755
Замечания: 100%
Статус: | Quote (ABATAP) Учусь стоять на руках дабы поставить свечку :)
Только 4 дня назад друг с БО вышел :d
2 перелома со смещением - лучевая и локтевая кость.
Поставили 2 пластины на год.
И мы больше не делаем стоечки на брусьях
Участник ОССР
Мой канал youtube [MAPPING]
|
| |
|
|
| ABATAP | Дата: Воскресенье, 20.05.2012, 18:02 | Сообщение # 64 |
|
Советчик
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 1007
Награды: 14
Город: Новосибирск
Репутация: 729
Замечания: 0%
Статус: | LЕO, Если же уметь делать кувырки, можно при падении среагировать и выйти на кувырок (В основном на передний) 
Сообщение отредактировал ABATAP - Воскресенье, 20.05.2012, 18:02 |
| |
|
|
| LЕO | Дата: Воскресенье, 20.05.2012, 19:04 | Сообщение # 65 |
|
Постоялец
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 338
Награды: 31
Город: Тамбов
Репутация: 755
Замечания: 100%
Статус: | ABATAP, Его в сторону потянуло, а не вниз он провалился.
И он решил как-то от него отлететь, но сочконул, передержал турник и упал на бугорок именно на руку.
Так что кувырки там не помогут
Участник ОССР
Мой канал youtube [MAPPING]
|
| |
|
|
| ABATAP | Дата: Воскресенье, 20.05.2012, 19:11 | Сообщение # 66 |
|
Советчик
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 1007
Награды: 14
Город: Новосибирск
Репутация: 729
Замечания: 0%
Статус: | LЕO, Ну да, это смотря куда падаешь
|
| |
|
|
| Slavko97 | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 14:21 | Сообщение # 67 |
|
Новенький
Группа:
Пользователи
Сообщений: 16
Награды: 0
Город: asdff
Репутация: -1
Замечания: 0%
Статус: | Мне 14 лет , на турнике начал заниматься в конце прошлого лета , максимум подтягивался 46 раз ( последние 15 с небольшой раскачкой ).
Умею:
дембельский
выход на ( 1, 2)
подьем переворот
иголка
крабик
паук
полотенце
феникс
склепка
выход принца
делаю только силовые упражнения , не нравится крутиться на турнике
|
| |
|
|
| Cruze | Дата: Понедельник, 28.05.2012, 20:04 | Сообщение # 68 |
|
Новенький
Группа:
Пользователи
Сообщений: 14
Награды: 0
Город: -
Репутация: -7
Замечания: 0%
Статус: | Я Ghetto Workout и спокойно делаю,выход на две,на одну, капитанский, офицерский, 60-70 потягиваний, склепку, 45 отжиманий. Ну и так по мелочи Добавлено (28.05.2012, 20:04)
---------------------------------------------
Делаю выход на две крест накрест руки,потом узким хватом. Подъем переворот.
|
| |
|
|
| ABATAP | Дата: Вторник, 29.05.2012, 13:34 | Сообщение # 69 |
|
Советчик
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 1007
Награды: 14
Город: Новосибирск
Репутация: 729
Замечания: 0%
Статус: | Quote (Cruze) 60-70 потягиваний
Quote (Slavko97) подтягивался 46
Да вы, ребят, красавцы прям!
Quote (Cruze) выход на две крест накрест руки
Я пол года учусь, только вот безуспешно 
Сообщение отредактировал ABATAP - Вторник, 29.05.2012, 13:35 |
| |
|
|
| Sabotage | Дата: Вторник, 29.05.2012, 16:25 | Сообщение # 70 |
|
Долгожитель
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 1665
Награды: 19
Город: Москва
Репутация: 1115
Замечания: 0%
Статус: | 60-70 
Игровые компьютеры GIGASPOT
|
| |
|
|
| Matt_Tuck | Дата: Вторник, 29.05.2012, 16:29 | Сообщение # 71 |
|
Местный
Группа:
I'm V.I.P.
Сообщений: 710
Награды: 11
Город: Брянск
Репутация: 461
Замечания: 20%
Статус: | 
Не в возрасте дело,а в культуре общения и уровне интеллектуального развития
Если вам лижут жопу, не обольщайтесь, возможно это для смазки.
Twitter - Follow Me ;)
Подписываемся на мой Паблик
|
| |
|
|
| Mizery | Дата: Вторник, 29.05.2012, 16:45 | Сообщение # 72 |
|
Новенький
Группа:
Продвинутые
Сообщений: 59
Награды: 13
Город: Питер
Репутация: -105
Замечания: 20%
Статус: | Quote (ABATAP) Я пол года учусь, только вот безуспешно
Друг говорит что за 4 месяца научился) 
Разработка мода [Rp]Cult [Rp]
прогресс: [lllll.....]~~~[55%]
|
| |
|
|
| _Z_ | Дата: Вторник, 29.05.2012, 16:57 | Сообщение # 73 |
|
Группа:
Следователи
Сообщений: 5681
Награды: 155
Город: -
Репутация: 3715
Замечания: 0%
Статус: | Quote (ABATAP) Я пол года учусь, только вот безуспешно
главное, старайся. всё получится)
|
| |
|
|
